Nordic Walking

Wiele osób zimą decyduje się na uprawianie takich sportów jak narciarstwo czy jazda na łyżwach. Nie wszyscy jednak muszą rezygnować ze swoich dotychczasowych zwyczajów. Wśród aktywności, które można uprawiać niezależnie od pory roku, wymienić należy Nordic Walking. Jest to jedna z nowszych form rekreacji. W naszym kraju pasjonaci tej dyscypliny pojawili się dopiero kilka lat temu. To uprawiania tego sportu niezbędne jest posiadanie odpowiedniego wyposażenia, czyli specjalnych kijów. Wbrew pozorom ich zakup nie jest dużym wydatkiem. Pośród pasjonatów Nordic Walking znajduje się duża ilość starszych osób. To właśnie oni powinni w szczególny sposób przygotować się do uprawiania tego sportu zimą. Niezbędne jest włożenie ciepłej odzieży, ponieważ w przeciwnym razie można dość szybko zachorować. Istotne jest także właściwe obuwie. Wprawdzie kije stanowią pewną ochronę przed upadkiem, jednak lepiej nie wkładać łatwo ślizgających się butów. Z tego samego powodu należy unikać wyboru oblodzonych ścieżek.

Przypisano do kategorii: Aktywny wypoczynek zimą
Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany, żeby zostawić komentarz.